在八字命理中，有些女性会面临体重过重的问题，这往往和八字中的五行能量失衡有关。女命太胖的八字调整，关键就在于找到这种失衡之处，然后通过各种方式去调和。
一、分析八字中的五行关系
如果八字中土气过旺，而又缺乏能够克制土或者疏泄土的力量，就容易出现体重方面的问题，比如一个八字中，土相关的五行（辰、戌、丑、未等）过多，而木（代表疏泄）、金（代表克制）的力量很弱，那么土就会过度积聚，可能表现为身体肥胖，就好比一片土地，没有树木来开垦，没有金属器具来翻动，土壤就会不断堆积，越来越厚实，那怎么来判断八字里这些五行力量的强弱呢？这是调整女命太胖八字首先要思考的问题。
二、从五行生克角度调整
1、增强木的力量
木能克土，所以可以通过一些方式来增强八字中木的力量，在生活中，可以多接触一些和木有关的事物，比如多佩戴木质的饰品，像檀木手串等，从居住环境来说，多在有树木的地方走动，家里多摆放绿色植物，在职业选择上，如果能从事和木材、园林等相关的工作，也有助于补充木的力量。
2、适当补金
金能泄土气，适当的补金也有助于调节八字中土旺的情况，可以佩戴一些金属饰品，如金项链、银手链等，不过要注意，补金不能过度，不然又会引起新的问题。
三、结合十神进行调整
如果八字中食神、伤官（代表发泄、疏导）的力量弱，而印星（代表生助、庇护）力量强，也可能导致肥胖，因为印星过强会生助土，而食神伤官不足无法疏导，这时候可以通过一些方式来增强食神伤官的力量，比如学习一些艺术技能，像绘画、音乐等，这些活动能够激发食神伤官的特质，起到疏导五行的作用。
那到底要怎么精准地把握这些调整的方式和尺度呢？这需要综合考虑八字的整体格局，以及个人的生活实际情况，才能达到更好的调整效果。
