在风水学中，“身强身弱”并非传统意义上的身体强健或虚弱，而是指个人命局中日主（出生日的天干）的力量强弱，它是八字命理分析的重要基础，对个人运势、性格及生活各方面有着深远影响。
一、五行生克定强弱
日主的强弱首先由其五行属性及四柱（年、月、日、时）干支的五行生克关系决定，若日主得令（月令为日主的旺相之地）、得地（日主在地支有强根）、得生（四柱干支多帮扶日主），则日主强；反之，若日主失令、失地又受众多干支克制，则日主弱，生于春季的甲木，得月令之生，若再得水木帮扶，则身强；而生于秋季的甲木，受金气克制，若无强根生助，则身弱。
二、强弱与运势关联
身强之人，通常精力充沛，意志坚定，能较好地把握机遇，抗压能力强，但也容易过于自信而刚愎自用，在运势上，身强的人宜顺其势，可适当挑战自我，拓展事业版图，而身弱之人，虽体质可能稍逊，但心思细腻，善于察言观色，应变能力佳，运势方面，需借助外力扶持，如佩戴吉祥物、选择有利方位等，以增强自身气场，化解不利因素。
三、强弱与性格倾向
从性格上看，身强者往往直爽豪放，决策果断，但有时缺乏耐心和细心；身弱者则温和内敛，考虑周全，但易犹豫不决，缺乏魄力，了解自身的身强身弱，有助于更好地认识自己，调整心态和行为模式。
身强身弱是风水命理学中一个复杂而有趣的概念，它不仅关乎个人的先天禀赋，更与后天运势、性格发展紧密相连，正确认识并合理运用这一理论，有助于我们在生活中趋吉避凶，实现个人潜能的最大化发挥。
